Vetenskapliga grunder

De psykologiska teorierna bakom linserna

Varje lins i Saytrue bygger på en etablerad vetenskaplig teori. Den här sidan förklarar de teoretiska grunderna och visar hur de används i appen. Saytrue beskriver språk och föreslår formuleringar; appen ställer inga diagnoser.

Känsloanalys

Baserat på Robert Plutchiks känslohjul (1980) och James A. Russells circumplexmodell (1980). Plutchik beskriver 8 grundkänslor i 4 motsatta par. Russell ordnar känslor efter hur behagliga de är och hur starkt de aktiverar oss.

I Saytrue: Free och Pro. Känslan uppskattas utifrån röst och text och vägs samman, vid skriven text bara utifrån texten. Den fungerar som orientering, utan omformulering.

Referenser

  • Plutchik, R. (1980). Emotion: A psychoevolutionary synthesis. Harper & Row.
  • Russell, J. A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology, 39(6), 1161–1178.

Tonanalys

Analyserar språkregistret i fem dimensioner: formalitet, närhet, direkthet, energi och stämning.

I Saytrue: Free och Pro. Vid Förslag omformulerar Saytrue texten varmare (”Varmare formulerat”).

Argumentanalys

Baserat på klassisk och informell logik. Känner igen 16 typer av felslut, till exempel personangrepp, halmgubbeargument eller falska antingen-eller-frågor.

I Saytrue: Pro. Visar identifierade argumentationsfel med förklaring. Vid Förslag en version ”Utan insinuationer”.

Referenser

  • Walton, D. (2008). Informal Logic: A Pragmatic Approach. Cambridge University Press.

Ickevåldskommunikation

Utvecklat av Marshall B. Rosenberg. IVK strukturerar kommunikation i fyra steg: observationer (utan bedömning), känslor, behov och konkreta önskemål.

I Saytrue: Pro. Visar observationer, känslor, behov och önskemål i texten. Vid Förslag en version ”Observation utan dom”.

Referenser

  • Rosenberg, M. B. (2003). Nonviolent Communication: A Language of Life. PuddleDancer Press.

Kognitiva förvrängningar

Baserat på Aaron T. Becks kognitiva terapi. Känner igen 7 typiska tankemönster som katastroftankar, svartvitt tänkande och övergeneralisering och föreslår ett mer balanserat synsätt.

I Saytrue: Pro. Benämner tankemönster med citat och förklaring. Vid Förslag en version ”Sakligt, utan att generalisera”.

Referenser

  • Beck, A. T. (1979). Cognitive Therapy of Depression. Guilford Press.
  • Burns, D. D. (1980). Feeling Good: The New Mood Therapy. Morrow.

Fyrsidersmodellen

Kommunikationsmodellen av Friedemann Schulz von Thun (1981) urskiljer fyra meddelandenivåer: sakinnehåll, självavslöjande, relation och vädjan.

I Saytrue: Pro. Visar sakinnehåll, självavslöjande, relation och vädjan i ett uttalande. Vid Förslag en version ”Med tydlig önskan”.

Referenser

  • Schulz von Thun, F. (1981). Miteinander reden: Störungen und Klärungen. Rowohlt.

Transaktionsanalys

Utvecklat av Eric Berne. Analyserar jagtillstånd (föräldrajag, vuxenjag, barnjag) och transaktionstyper (komplementär, korsad, dold).

I Saytrue: Pro. Kopplar uttalandet till ett jagtillstånd. Vid Förslag en version ”På jämlik nivå” utifrån vuxenjaget.

Referenser

  • Berne, E. (1964). Games People Play. Grove Press.
  • Berne, E. (1961). Transactional Analysis in Psychotherapy. Grove Press.

Ämnesklassificering

Delar in innehåll i sju områden: arbete och karriär, hälsa, relationer, ekonomi, personlig utveckling, kreativitet och hobbyer samt övrigt.

I Saytrue: Free och Pro. Delar in texten i ett av sju områden, utan omformulering.

Bedömningsanalys

Baserat på bedömningsteorin av Richard Lazarus och Klaus Scherer. Utvärderar nyhet, relevans, copingpotential och normförenlighet i en situation.

I Saytrue: Pro. Visar hur situationen i texten bedöms. Vid Förslag en version ”Med det som är viktigt för dig”.

Referenser

  • Lazarus, R. S. (1991). Emotion and Adaptation. Oxford University Press.
  • Scherer, K. R. (2001). Appraisal considered as a process of multilevel sequential checking. In K. R. Scherer, A. Schorr & T. Johnstone (Eds.), Appraisal Processes in Emotion. Oxford University Press.

Regulatoriskt fokus

Baserat på E. Tory Higgins regulatoriska fokusteori (1997). Skiljer mellan promotionsfokus (strävan efter vinster) och preventionsfokus (undvikande av förluster).

I Saytrue: Pro. Visar om texten snarare är inriktad på vinster eller på att undvika förluster. Vid Förslag en version ”Målinriktat”.

Referenser

  • Higgins, E. T. (1997). Beyond pleasure and pain. American Psychologist, 52(12), 1280–1300.