Научные основы

Психологические теории, лежащие в основе линз

Каждая линза в Saytrue основана на устоявшихся научных теориях. Эта страница объясняет теоретические основы и показывает, как они реализованы в приложении. Saytrue описывает язык и предлагает формулировки; он не ставит диагнозов.

Анализ эмоций

Основан на колесе эмоций Роберта Плутчика (1980) и циркумплексной модели Джеймса А. Рассела (1980). Плутчик описывает 8 основных чувств в 4 парах противоположностей. Рассел упорядочивает чувства по тому, насколько они приятны и сколько в них энергии.

В Saytrue: Free и Pro. Эмоция оценивается по голосу и тексту и объединяется, для напечатанного текста только по тексту. Служит для ориентации, без переформулировки.

Ссылки

  • Plutchik, R. (1980). Emotion: A psychoevolutionary synthesis. Harper & Row.
  • Russell, J. A. (1980). A circumplex model of affect. Journal of Personality and Social Psychology, 39(6), 1161–1178.

Анализ тона

Анализирует языковой регистр по пяти измерениям: формальность, близость, прямота, энергия и настроение.

В Saytrue: Free и Pro. В режиме «Совет» Saytrue переформулирует текст теплее («Теплее»).

Анализ аргументов

Основан на классической и неформальной логике. Распознаёт 16 видов ошибочных умозаключений, например нападки на личность, подмену тезиса или ложный выбор из двух вариантов.

В Saytrue: Pro. Называет найденные логические ошибки с объяснением. В режиме «Совет» вариант «Без инсинуаций».

Ссылки

  • Walton, D. (2008). Informal Logic: A Pragmatic Approach. Cambridge University Press.

Ненасильственное общение

Разработано Маршаллом Б. Розенбергом. ННО структурирует общение в четыре шага: наблюдения (без оценки), чувства, потребности и конкретные просьбы.

В Saytrue: Pro. Показывает наблюдения, чувства, потребности и просьбы в тексте. В режиме «Совет» вариант «Наблюдение без оценки».

Ссылки

  • Rosenberg, M. B. (2003). Nonviolent Communication: A Language of Life. PuddleDancer Press.

Когнитивные искажения

Основан на когнитивной терапии Аарона Т. Бека. Распознаёт 7 типичных шаблонов мышления, например катастрофизацию, чёрно-белое мышление и сверхобобщение, и предлагает более взвешенный взгляд.

В Saytrue: Pro. Называет шаблоны мышления с цитатой и объяснением. В режиме «Совет» вариант «По существу, без обобщений».

Ссылки

  • Beck, A. T. (1979). Cognitive Therapy of Depression. Guilford Press.
  • Burns, D. D. (1980). Feeling Good: The New Mood Therapy. Morrow.

Модель четырёх сторон

Коммуникативная модель Фридеманна Шульца фон Туна (1981) различает четыре уровня сообщения: фактическое содержание, самораскрытие, отношения и призыв.

В Saytrue: Pro. Показывает фактическое содержание, самораскрытие, отношения и призыв высказывания. В режиме «Совет» вариант «С ясной просьбой».

Ссылки

  • Schulz von Thun, F. (1981). Miteinander reden: Störungen und Klärungen. Rowohlt.

Транзактный анализ

Разработан Эриком Берном. Анализирует эго-состояния (Родитель, Взрослый, Ребёнок) и типы транзакций (комплементарные, перекрёстные, скрытые).

В Saytrue: Pro. Относит высказывание к эго-состоянию. В режиме «Совет» вариант «На равных» из позиции Взрослого.

Ссылки

  • Berne, E. (1964). Games People Play. Grove Press.
  • Berne, E. (1961). Transactional Analysis in Psychotherapy. Grove Press.

Классификация тем

Относит содержание к одной из семи областей: работа и карьера, здоровье, отношения, финансы, личностное развитие, творчество и хобби, прочее.

В Saytrue: Free и Pro. Относит текст к одной из семи областей, без переформулировки.

Анализ оценки

Основан на теории оценки Ричарда Лазаруса и Клауса Шерера. Оценивает новизну, релевантность, потенциал совладания и совместимость ситуации с нормами.

В Saytrue: Pro. Показывает, как в тексте оценивается ситуация. В режиме «Совет» вариант «С тем, что для вас важно».

Ссылки

  • Lazarus, R. S. (1991). Emotion and Adaptation. Oxford University Press.
  • Scherer, K. R. (2001). Appraisal considered as a process of multilevel sequential checking. In K. R. Scherer, A. Schorr & T. Johnstone (Eds.), Appraisal Processes in Emotion. Oxford University Press.

Регуляторный фокус

Основан на теории регуляторного фокуса Э. Тори Хиггинса (1997). Различает фокус на продвижение (стремление к достижениям) и фокус на профилактику (избегание потерь).

В Saytrue: Pro. Показывает, направлен ли текст скорее на достижения или на избегание потерь. В режиме «Совет» вариант «Ориентировано на цель».

Ссылки

  • Higgins, E. T. (1997). Beyond pleasure and pain. American Psychologist, 52(12), 1280–1300.